Тестирование

Вы здесь

Данный контракт, заключается между мной - Лаушкиным Ярославом Викторовичем, в качестве эксперта и помощника, обязующимся помогать, всячески наставлять и предлагать решения для возникающих проблем, и исполнителем – учеником ( имя, фамилия ), обязующимся выполнять пункты, и условия, указанные ниже, а так же индивидуальные пункты, оговоренные в личной беседе. 1) Ученик не пропадает более чем на 2 недели, выходит на связь, даже если у него нет...
Структура консультирования: 1) Исследование проблем. Искренность, эмпатия, поощрение, забота, не прибегая к оценкам и манипулированию. 2) Двумерное определение проблем. Уточнение проблем ведется до тех пор, пока клиент и консультант не достигнут одинакового понимания; проблемы определяются конкретными понятиями. Формирование одинаковой смысловой нагрузки, и истинности проблем.  3) Идентификация альтернатив. Обсуждаются возможные альтернативы...
1. Учимся чувствовать мышцы 2. Основные ошибки в питании: кбжу, закон энергобаланса, питьевой режим, любимые продукты 3. Дозируем стресс, устанавливаем рамки стресса 4. Методы борьбы с ленью, формируем полезные привычки. 5.Развиваем мотивацию, правильно ставим цели – позитивно, в контексте я хочу. Развиваем эмоциональную составляющую. 6. Развиваем дисциплину: ответственность, объективность, 7. Почему диеты это плохо
Данный тест создан для определения вашего пищевого поведения, психологических и физиологических особенностей. Цели: 1. Определить шкалу ограничительного поведения ( сознательно или нет это происходит, что провоцирует, на сколько сильны рамки и к каким эмоциям это ведет ) 2. Шкала эмоциогенного реагирования ( какие эмоции провоцируют и влияют на пищевое поведение, на сколько хорошо вы умеете их контролировать относительно еды в одиночестве, от...
-Батюшка, скажите, а я правильно живу? - Правильно, сын мой, правильно, но зря.   Залог успеха в ЗОЖ в целом – это прежде всего удовлетворение всех его составляющих, и наиболее гармоничное встраивание его в ваш образ жизни, найдя баланс между работой, личной жизнью и спортом. Ничего не должно мешать друг другу. Далее, вы определяете то, что нравится именно вам при занятии спортом, и ведении ЗОЖа в целом ( желательно не менее 9и пунктов ). Затем...
1. Является ли данная ситуация проблемой ? Да. как я могу это решить? Какими жертвами я могу обойтись? Нет. Тогда сосредотачиваемся на основном 2. Моя цель носит истинный характер или ложный ? 3. Отделяем истинные цели от ложных. Что мне даст моя цель? Почему именно эта цель? Как изменится моя жизнь или мое внутреннее состояние, после того, как я достигну цели? 4. Постановка глобальной цели ( на 3-10 лет ), промежуточной ( 1-2 года ), ближайшей...
ВОПРОСЫ: 1) Занимались ли Вы спортом раньше? Если да, то каким? 2) Что Вам нравилось в предыдущих занятиях? 3) С чем связано прекращение тренировок? 4) С чем связан Ваш выбор занятий фитнесом? 5) Что Вы хотите получить от этих занятий? 6) Какого результата Вы хотите достичь? 7) Что будет Вашей наградой в случае достижения цели? (Готовы ли сделать что – то, чтобы вознаградить себя, достаточно ли Вам просто чувства удовлетворения от достигнутого...
 1) Опишите подробно вашу цель  2) Есть ли аллергия на продукты, если да, то на какие?  3) Обхватите ваше запястье большим и указательным пальцами, сколько см остается?  4) Замеры: ваш рост / вес / объем талии?   5) Имеется ли предрасположенность к полноте в вашей семье?   6) Работа интенсивная, энергоемкая или сидячая, малоподвижная?   7) На сколько примерно кг вы хотите похудеть или поправиться, и какие примерно сроки ставите?   8) Были ли...
1) Цели/задачи  ?                                                                           2) Есть ли ограничения по здоровью / были ли травмы, если да - то опишите подробно                                     3) На какие группы мышц ставим акцент ?                               4) Был ли опыт тренировок до этого , если да - то какой,  и как долго был перерыв ?    5) Какие мышцы вы хотели бы увеличить, а какие нет ? 6) Сколько раз в неделю...