УСЛУГИ

Вы здесь

Занятия проходят в “Alex fitness“, по адресу: Проспект Андропова 22, м. Коломенское (5 мин. пешком от метро). Время персональных занятий – дневное и вечернее, в любой день недели. Чтобы тренироваться в клубе, вам нужно приобрести карту в клуб (карта на год стоит около 17.000р. детали уточнить в отделе продаж), и далее, оплатить занятия с тренером – мной. СТОИМОСТЬ м. Коломенская Блок на 30 занятий  1400р. Блок на 20 занятий 1500р. Блок на 10...
Программа питания – это услуга, которая включает в себя написание рациона, относительно ваших целей и особенностей организма. Я высылаю вам анкету, заполнив которую, получаю всю необходимую информацию, далее, в течение 1-2х суток, пишу рекомендации: рацион с перечнем блюд, очередностью продуктов, указываю не желательные продукты, считаю ваш КБЖУ, суточную энергоемкость, и все подстраиваю под ваши особенности жизненного графика ( работы, учебы,...
Записывайтесь на консультацию, и мы подробно разберем ваш образ жизни, ошибки, план питания, привычки, технику упражений, сформируем новые задачи и цели, которые помогут вам двигаться дальше. Это могут быть любые вопросы касательно работы над фигурой: мотивация, пищевые привычки, постановка целей, срывы, лень, особенности выполнения упражнений, подготовка к спортивным конкурсам, режим дня, здоровый образ жизни в целом, и вопросы формирования...