Вы здесь

Отек или ожирение? Симптомы. Заблуждения.

 

Многие люди расстраиваются по поводу увеличения своего объёма, и это может быть вовсе не ожирение, а самая обычная   отёчность в организме. Частые вопросы, возникающие у людей вызваны этой проблемой, но спрашивая: «Как убрать отек стопы?», они до конца не понимают всю серьёзность ситуации. Давайте разбираться.

Вопрос: ВЫ, когда- либо такое наблюдали у себя: Взвесившись на ночь –  утром замечаете, что у вас минус два килограмма.

Если это было и не раз, вам есть о чём задуматься.

Теоретически:

Чтобы было более понятно, нужно погрузится в теорию и рассмотреть в том числе отёк при ожирении. Наш организм состоит из клеток, вокруг которых расположена мембрана. Её роль в строении организма, можно сказать, следить за тем, что можно пропустить в него, а что притормозить (словно фильтр): в виде соли, сахара, минералов. Но так как она полунепроницаема, то Н2О беспрепятственно преодолеет её. И в таком случае она разбавит сосредоточенность соли в межклеточной зоне и внутри его. Можно смело сказать, что полностью соль выйти не может. Это возможно только воде. Поэтому клетки сжимаются и этот процесс носит название гипертонический раствор, это значит, что внутри раствора меньше нежели снаружи. Таким образом, потея во время двухчасовой тренировки, человек потеряв достаточно соли, восполняет её, принимая изотоники.  Избегая, дисбаланс соли. Стоит отметить, что отек ног при ожирении одна из частых проблем этого недуга.

Факт:

При погружении мяса в ёмкость с дистиллированной водой, оно увеличит и объём, и массу, так как через мембрану пройдёт вода. Это всё подводит к тому, что водносолевой баланс совершенно не сбалансирован. Не понимая причины, относительно внешнего вида, все люди в основном путают это, принимая за то, что у них прибавляется жировая ткань, а на самом деле это в организме скапливается жидкость. Из-за этого вес растёт, и что закономерно, его согнать при помощи диет не получится. Только усилиям тренировок, так как потея, из вас покинет вода и соль. И это в свою очередь тоже временно, так как в жировых отложениях имеются растворы с разными веществами. Это признак показывает, что нарушен водно солевой обмен.  Иногда молодые люди путают это с прибавлением жировой массы.

Признаки отёков:

- При большом объёме достаточно низкий показатель веса. Если объём тела большой, а весите вы мало, это значит, вы имеете отёчность.

Место локализации

Самое злачное место сбора жировой прослойки у мужчин, это область живота. А вот руки и ноги   у них подвержены меньше. Женский организм распределяет жировые отложения наиболее ровно. Практически не встречается жира на конечностях и сухожилиях. Когда человек сам по себе не толстый, а руки полные и все конечности кажутся толстоватыми, стоит задуматься, это признаки отёков. При чём, никакие диеты здесь не помогут. Как убрать отеки с ног быстро? — довольно частый вопрос, но та или иначе для начала рекомендуется обратиться к специалисту.

Плотность

Здоровый жир- сам по себе тугой и плотный, а дряблое и водянистое его состояние говорит об отёчности. Проснувшись утром, вы заметили след от подушки в виде складочек на лице и на руках – знайте это отёки. При надавливании на такое место, правильный, нормальный жир следа не оставляет, а при отёках держится некоторое время.

Вес в динамике

Если вы заметили, что ваш вес за короткий промежуток времени увеличился на три или пять килограмм, поймите, что это не нормально, и вес так быстро не набирается, всё происходит плавно. Взвесившись вчера, вы видели на весах цифру пятьдесят, а уже сегодня к вечеру она стала пятьдесят три. Не думайте, что вина этому съеденный кусочек вчерашнего пирога. Такая оперативная смена веса не реальна. Это может происходить только за счёт сбора лишней жидкости в организме. Многие думают на отёки, что это жир, и налегая на усиленные тренировки и диеты не видят результата.