Менеджмент здоровья

Вы здесь

МЕНЕДЖМЕНТ ЗДОРОВЬЯ

 

Вы когда-нибудь задумывали, как можно применять области знаний из менеджмента, для того чтобы хорошо себя чувствовать, иметь всегда отличное настроение и долго жить. Именно об этом я рассказываю на своей лекции “Менеджмент здоровья”.

- Как распределить свои жизненные ресурсы для достижения конкретных задач в области питания, сна, минимизации стрессов, развития навыков самодисциплины, мотивации, физических нагрузок, образа жизни в целом

- Как спланировать свою ЗОЖную стратегию на годы вперед и минимизировать риски

- Как определить свою ЗОЖную эффективность, и как ее высчитывать

- Как научиться вкладывать минимум усилий, и получать максимум в контексте своего преображения внешне ( упругое тело, отсутствие лишнего жира и дряблых мышц, гибкость, общий тонус, функциональность ) и внутренне ( отличное настроение, позитивное мышление, энергичность, стрессоустойчивость, максимальная осознанность, баланс и гармония с самим собой )

- Как создать свою дорожную ЗОЖную карту, на которой вы выделите все приоритетные задачи и методы для их достижения в контексте построения тела и улучшения своего общего самочувствия как физического, так и психологического

- И самое главное – как научиться применять свои достижения в работе над телом и полезными привычками - для бизнеса ( стрессоустойчивость, энергичность, хорошее самочувствие, более быстрое и эффективное принятие решений, позитивное мышление, командообразование, уверенность, минимизация рисков для перегорания или неосознанных деструктивных решений )

 

Почта: sky-fitness@mail.ru