Вы здесь

Медиа обо мне

ОБРАЗОВАНИЕ:

- Академия фитнеса: Фитнес-тренер 

- Колледж фитнеса имени Вейдера - Нутрициология/диетологическое сопровождение клиента 

- Образовательный центр "Унитариум" - Психология мотивации в спорте 

- Московский Институт Психоанализа: Псхиолог по коррекции веса и пищевому поведению

- МГОУ: Высшее, юридическое 

 

Более 10.000 проведенных персональных занятий. Фитнес тренер по персональным тренировкам в Москве.

Автор методики " Определение целеполагания клиента в фитнесе " и " Психологические особенности людей в ЗОЖ ", созданные для развития правильного понимания процессов, развития дисциплины и мотивации. Они помогают выявить слабые и сильные стороны ученика, не бросить задуманное, и прививает полезные привычки на долго, без лишений, борьбы и преодолений себя.

На данный момент, работаю над своей книгой " Подружись со своей ленью ", где описываю основные мифы и ошибки относительно мотивации, дисциплины и пресловутой лени.

Сотрудничал с такими телеканалами как: Первый канал, Пятница, Life News, Москва 24, Вечерняя Москва, Мир 24.

Работал с брендами: чай " Гринфилд ", сок " Моя семья ", продукты для здоровья " Бактистатин ", кафе " Зелень ", товары для здоровья " Fire man ".

Участвовал в качестве спикера на международных конференциях, лекциях, мастер-классах.

Для меня работа с телом – это искусство, где каждый ученик, каждый человек по-своему уникален. Моя цель - делать людей здоровее, энергичнее, позитивнее относиться к себе, прививать полезные привычки на долгий срок.  Один из моих девизов, “ЗОЖ – это стиль жизни", т.к. быстро не худей или не качай свой распрекрасный бицепс к лету, но основная задача всегда будет – это удержание результата, надолго, максимально безболезненно, адаптируя под ваш образ жизни, не забывая наслаждаться процессом.

 

Телеэфир

Тренирую ведущих телеканала LifeNews.
" Как победить лень ", телеканал " Вечерняя Москва. Ярослав Лаушкин.
Ярослав Лаушкин в эфире " Вечерняя Москва ". Последствия спорта.
Провожу семинар по питанию в кафе "Зелень", г. Москва.
Ярослав Лаушкин в передаче о правильном питании. Телеканал Москва 24.
Ярослав Лаушкин в передаче " Доверяй, но проверяй ". Тема - мюсли.
Москва 24. Самый эффективный жиросжигатель.
Выступаю на конференции, тренирую 200 девушек (18+)
Персональный фитнес тренер онлайн. Москва.
Фитнес инструктор онлайн, на телеканале "360"
Телеканал "Мир 24". Тема " Идеальные формы, какие они? ".

Интервью

Делюсь своим мнением о приеме BCAA в газете " Советский спорт ".
Интверью для портала знакомств “ Романтический город “, Тема “ фитнес и знакомства “.
Интервью для портала hitch
Специально для журнала PROSPORT. Тренировка пресса.
Интервью для газеты “ Советский спорт “. Правда ли что бег и велосипед “ сожгут “ мышцы?
Интервью для газеты “ Вечерняя Москва “. Темы выпуска – как победить лень.
Интервью для газеты советский спорт

Конференции

Лэшбум

Выступаю в качестве спикера на конференции "LASHBOOM2016".  Рекордное количество мастеров в одном зале - 170 человек. Учитывая, что 99% слушателей оказались женщины, пришлось искать особый, креативный подход. Темы - "Как тренироваться при сидячем образе жизни , тайм-менеджмент - ищем время для занятий, ограничения и домашние тренировки." Деловые костюмы не стали помехой на пути к совершенствованию. 

Лекции и семинары

Семинар в кафе зелень

Провожу поучительный семинар о здоровом питании в кафе " Зелень ". Разбираем основные мифы и ошибки.

Лекция в школе танцев

В гостях у очаровательных девушек из школы танцев, с лекцией о здоровом питании ( как/сколько и чем питаться для получения/закрепления необходимого результата ).

Здоровый образ жизни

Выступил с лекцией о здоровом образе жизни: способы самомотивации и постановка целей, важность восстановления после тренировок, как подобрать под себя питание/упражнения и не бросить начатое.