Персональный фитнес тренер, тренер онлайн

Вы здесь

Более 10.000 проведенных персональных занятий. Фитнес тренер онлайн.

Автор книги " Руководство ЗОЖника " и методик " Определение целеполагания клиента в фитнесе ", " Психологические особенности клиента в фитнесе ", созданные для адекватного развития правильного развития дисциплины и мотивации. 

Сотрудничал с такими телеканалами как: Первый канал, Пятница, Life News, Москва 24, Вечерняя Москва, Мир 24.

Работал с брендами: чай " Гринфилд ", сок " Моя семья ", продукты для здоровья " Бактистатин ", кафе " Зелень ", товары для здоровья " Fire man ".

Являюсь экспертом для издательств: " Коммерсантъ ", газеты " Советский спорт ".

Участвовал в качестве спикера на международных конференциях, лекциях, мастер-классах.

Автор обучающего курса " ЗОЖ - как элемент счастливой жизни " и " Психология коммуникации и продаж в фитнесе "

Философия здорового и красивого тела для меня такова: умеренность + осознанность + истинность цели + разнообразие + удовольствие + эффективность + планирование + объективность + уникальность каждого человека и его запроса +опыт = результат на всю жизнь.

 

Так же я провожу онлайн тренировки, и консультации ( очно и онлайн ).

 

ОБРАЗОВАНИЕ:

- Академия фитнеса: Фитнес-тренер 

- Колледж фитнеса имени Вейдера - Нутрициология/диетологическое сопровождение клиента 

- Образовательный центр "Унитариум" - Психология мотивации 

- Московский Институт Психоанализа ( Проф. переподготовка ): Психолог по коррекции веса и пищевым расстройствам

Телеэфир

Тренирую ведущих телеканала LifeNews.
" Как победить лень ", телеканал " Вечерняя Москва. Ярослав Лаушкин.
Ярослав Лаушкин в эфире " Вечерняя Москва ". Последствия спорта.
Провожу семинар по питанию в кафе "Зелень", г. Москва.
Ярослав Лаушкин в передаче о правильном питании. Телеканал Москва 24.
Ярослав Лаушкин в передаче " Доверяй, но проверяй ". Тема - мюсли.
Москва 24. Самый эффективный жиросжигатель.
Выступаю на конференции, тренирую 200 девушек (18+)
Персональный фитнес тренер онлайн. Москва.
Фитнес инструктор онлайн, на телеканале "360"
Телеканал "Мир 24". Тема " Идеальные формы, какие они? ".

Интервью

Делюсь своим мнением о приеме BCAA в газете " Советский спорт ".
Интверью для портала знакомств “ Романтический город “, Тема “ фитнес и знакомства “.
Интервью для портала hitch
Специально для журнала PROSPORT. Тренировка пресса.
Интервью для газеты “ Советский спорт “. Правда ли что бег и велосипед “ сожгут “ мышцы?
Интервью для газеты “ Вечерняя Москва “. Темы выпуска – как победить лень.
Интервью для газеты советский спорт

Конференции

Лэшбум

Выступаю в качестве спикера на конференции "LASHBOOM2016".  Рекордное количество мастеров в одном зале - 170 человек. Учитывая, что 99% слушателей оказались женщины, пришлось искать особый, креативный подход. Темы - "Как тренироваться при сидячем образе жизни , тайм-менеджмент - ищем время для занятий, ограничения и домашние тренировки." Деловые костюмы не стали помехой на пути к совершенствованию. 

Лекции и семинары

Семинар в кафе зелень

Провожу поучительный семинар о здоровом питании в кафе " Зелень ". Разбираем основные мифы и ошибки.

Лекция в школе танцев

В гостях у очаровательных девушек из школы танцев, с лекцией о здоровом питании ( как/сколько и чем питаться для получения/закрепления необходимого результата ).

Здоровый образ жизни

Выступил с лекцией о здоровом образе жизни: способы самомотивации и постановка целей, важность восстановления после тренировок, как подобрать под себя питание/упражнения и не бросить начатое.