Хотите красивое тело,
но не знаете с чего начать?

Снова мешает лень?
Нет мотивации
и опускаются руки?

Без наставника тут явно не обойтись!
Я подскажу вам в каком направлении
двигаться, и как сделать процесс легким
и увлекательным!

Как работает
тренер-онлайн?

Заполнив анкеты, вы получаете программу питания и тренировок. Далее, мы созваниваемся каждую неделю, и обсуждаем ваш тренировочный процесс, рацион, режим, уровень мотивации. Моя задача, как фитнес-тренера и психолога, выявить ваши сильные и слабые стороны и использовать их для получения нужного результата, меняя образ жизни к лучшему, а не просто худея к лету, на какое-то время. Никаких жестких ограничений и скуки, процесс будет вас радовать и вызывать искренний интерес, ведь только таким образом, можно сохранить желание заниматься своим телом и здоровьем на всю жизнь!

программа питания и тренировок

еженедельное общение по телефону

периодические корректировки

создание персонализированной стратегии

проработка мотивационных аспектов

познавательные материалы для ученика

СТОИМОСТЬ
услуги тренер-онлайн

1 месяц
2 месяца
3 месяца
6 месяца
12 месяцев

Консультация
по телефону

30 мин.
1500 руб.
60 мин.
2500 руб.

Программа питания
или тренировок (Консультация в подарок!)

3000 руб.
Питание + Тренировки 4000 руб.

Очная консультация
(Москва)

60 мин.
2500 руб.
2 часа
3500 руб.

Когда нужны консультации?

  • Хотите найти мотивацию
  • Думаете с чего начать
  • Не получаете результатов
  • Собираетесь наладить рацион питания
  • Не уверены в правильности техники выполнения упражнений
  • Желаете сделать вклад в свое здоровье и изменить фигуру
  • Возможно, у вас слишком плотный график, и нет времени изучать все тонкости фитнеса, бодибилдинга, диетологии, здорового питания; в таком случае я, комплексно займусь решением всех ваших задач, а сэкономленное время вы сможете потратить на себя и ваших близких.

Чем полезен
персональный фитнес-тренер?

Вы можете смело задавать мне вопросы, ведь я всегда на связи. Делая замеры и присылая свои фото, вы сможете отслеживать все недочеты и мы будем совместно над ними работать. Физическая активность, мотивация, питание, адаптация, режим - все это входит в категории обсуждаемых вопросов персонального фитнес-тренера.

Гарантия результата

Получая онлайн консультации тренера по фитнесу, вы оградите себя от ошибок и неудач. Поверьте, если определенная программа или методика сработала на ком-то, то это не гарантирует того же и вам; каждый совет вы получаете конкретно под ваши особенности. Применяя полученные знания на практике, вы ускорите свое движение к цели.

Преимущества онлайн тренера

01

Мотивация

У вас есть человек, который поддерживает и не дает сдаться на пол пути

02

Уверенность

Вы осваиваете правильную технику выполнения упражнений и начинаете правильно питаться

03

Удобство

Занимайтесь под онлайн-руководством профессионального тренера где хотите и когда хотите

04

ЭКОНОМИЯ

Дешевле чем, занятия с персональным тренером в зале

05

Простота

Все что вам нужно - подключение к интернет

Ученики прошедшие, программу
персонального фитнес-тренера онлайн

Ученицы Ирина и Виолета

Ирина. Буквально за несколько месяцев работы подтянули и сделали упругими ягодицы, задали отличный тонус и форму бедрам и рукам, в настоящий момент продолжаем работу.

Виолетта. Результатом совместных усилий, стали подтянутые ягодицы, бедра, руки и пресс, при этом максимально сохранив женственность и пропорциональность мышц.

Иван. С помощью систематических тренировок, правильного питания и упорного труда, удалось избавиться от более чем 20 кг лишнего веса и нарастить мышцы.

Стас. Яркий пример того, как с помощью регулярных тренировок, режима и упорства, можно нарастить за 2 года 23 кг., мышц.