ХОТИТЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО,
НО БОИТЕСЬ СВЕРХНАГРУЗОК?

СТРЕМИТЕСЬ К ЗДОРОВЬЮ,
НО НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?

ВСЕ ПРОСТО – ВАМ НУЖЕН НАСТАВНИК!
С МОЕЙ ПОМОЩЬЮ ВЫ ПРИБЛИЗИТЕСЬ К СВОЕЙ МЕЧТЕ
ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

ВАМ НУЖНЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ
ФИТНЕС-ТРЕНЕРА
Если ВЫ хотите усовершенствовать
свою фигуру и укрепить здоровье, НО:
  • не знаете, с чего начать
  • не имеете свободного времени, чтобы разобраться в
    диетологии и здоровом питании
  • не получаете желаемых результатов от тренировок
  • не уверены в правильности техники выполнения упражнений
  • не имеете достаточной мотивации
  • не знаете, что подойдет именно вам
заказать тренировку

Как работает тренер-онлайн?

1 шаг. Вы заполняете анкеты.

2 шаг. Получаете программу питания и тренировок.

3 шаг. Выполняете все рекомендации.

Регулярный еженедельный созвон. Мы обсуждаем ваш тренировочный процесс, рацион, режим, уровень мотивации.

Моя задача, как фитнес-тренера и психолога, выявить ваши сильные стороны и построить программу с их учетом. Тогда вам не надо будет себя ломать.

Цель нашей работы – улучшение вашего здоровья и коррекция фигуры путем изменения образа жизни.

ВАЖНО! Никаких жестких ограничений и скуки! Вам не придется сидеть на строгих диетах, чтобы быстро похудеть к лету, удивив подруг. Процесс будет увлекательным и интересным. Только так можно сохранить желание заниматься своим телом и здоровьем на всю жизнь!

заказать тренировку

программа питания и тренировок

еженедельное общение по телефону

периодические корректировки

создание персонализированной стратегии

проработка мотивационных аспектов

познавательные материалы для ученика

Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные едят, чтобы сбросить вес

Чем полезен
персональный фитнес-тренер?

  • Сомневаетесь, можно ли вам съесть то или иное блюдо – звоните, я дам профессиональный аргументированный ответ.
  • Не знаете, с чего начать занятия – мы вместе составим ваш индивидуальный график
  • Не довольны результатами тренировок - делайте замеры и присылайте свои фото, мы с вами отследим недочеты и будем их прорабатывать.
  • Велик соблазн пропустить тренировку – я обеспечу вам «волшебный пинок» и научу создавать мотивацию, которая будет работать во всех сферах вашей жизни.
  • Смело задавайте любые вопросы по физической активности, мотивации, питанию, адаптации и тренировкам - я всегда на связи.
Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли

Гарантия результата

Получая регулярные онлайн-консультации тренера по фитнесу, вы сможете избежать ошибок и неудач. Ведь если определенная методика сработала на ком-то, это совсем не гарантирует, что она поможет и вам.

Тренер дает вам персональные советы, адаптированные под ваши особенности. С их помощью вы значительно ускорите свое движение к цели.

Преимущества онлайн тренера

01

Мотивация

У вас есть союзник, который поддерживает и не дает отступить

02

Уверенность

Вы осваиваете верную технику выполнения упражнений и начинаете правильно питаться

03

Удобство

Вы занимаетесь под руководством профессионального тренера где хотите и когда хотите

04

ЭКОНОМИЯ

Дешевле, чем занятия с персональным тренером в зале

05

Простота

Единственное, что требуется - подключение к интернету

заказать тренировку

СТОИМОСТЬ
услуги тренер-онлайн

1 месяц
2 месяца
3 месяца
6 месяцев
12 месяцев (98р/день)

Консультация
по телефону

30 мин.
1500 руб.
60 мин.
2500 руб.

Программа питания
или тренировок (Консультация в подарок!)

3000 руб.
Питание + Тренировки 4000 руб.

Очная консультация
(Москва)

60 мин.
2500 руб.
2 часа
3500 руб.

Ученики прошедшие, программу
персонального фитнес-тренера онлайн

Ученицы Ирина и Виолета

Ирина. Буквально за несколько месяцев работы подтянули и сделали упругими ягодицы, задали отличный тонус и форму бедрам и рукам, в настоящий момент продолжаем работу.

Виолетта. Результатом совместных усилий, стали подтянутые ягодицы, бедра, руки и пресс, при этом максимально сохранив женственность и пропорциональность мышц.

Иван. С помощью систематических тренировок, правильного питания и упорного труда, удалось избавиться от более чем 20 кг лишнего веса и нарастить мышцы.

Стас. Яркий пример того, как с помощью регулярных тренировок, режима и упорства, можно нарастить за 2 года 23 кг., мышц.