Вы здесь

Чем можно заменить майонез при диете?

 

 

Каждый человек, который, решил позаботиться о себе и начал вести здоровый образ жизни, может легко отказаться от майонеза, и использовать в виде приправы разные соусы. Так же та категория людей, которые желают похудеть, могут благодаря нашей информации узнать, чем можно заменить майонез при диете. Если вы внимательно читаете нашу статью, значит вам дорого ваше здоровье, и мы подскажем, как и каким соусом заменить майонез.

Чтобы заменить, майонез на соус, нам достаточно:

Три ложки масла, желательно оливкового, смешиваем с одной столовой ложкой яблочного уксуса или лимонного сока, добавляем одну чайную ложечку горчицы и семь столовых ложек сметаны, и приправить перцем и солью по своему вкусу. Используя блендер тщательно смешиваем всё и наш обновлённый, так сказать, майонез готов. Очень вкусный и совершенно безвредный, его можно добавлять в любые салатики, и во время завтрака намазывать на хлеб.

Соусы, заменяющие майонез, можно употреблять как   взрослым, так и детям. Они вкусны и полезны. Теперь каждый знает простой рецепт, как заменить майонез сметаной. Старайтесь исключить из своего рациона такой продукт, как майонез, но если это сделать совершенно не получается, то пробуйте переходить на подобные рецепты. Это по крайней мере намного полезнее, а поскольку мы сторонники здорового образа жизни, то для нас этот аргумент наиболее весомый! Будьте здоровы!